5% NUTRITION CREA-TEN 30 portions.

Formule multi-créatine CreaTEN de 5% Nutrition

1. Monohydrate de créatine – Forme la plus étudiée, nous utilisons des particules de créatine micronisées pour un mélange et une absorption plus faciles.
2. Dicréatine Malate - Voici une combinaison de créatine et d'acide malique. Cela joue un rôle dans le métabolisme de l’ATP en énergie. Le malate de dicréatine présente tous les avantages du monohydrate et augmente considérablement l’endurance.
3. Citrate de tri-créatine - Comme le citrate de créatine, il s’agit de créatine attachée à l’acide citrique. Dans ce cas, il existe trois molécules de créatine. Semblable à la version acide malique, cela améliore l’absorption et une multitude de processus énergétiques cellulaires.
4. Citrate de créatine – Cette version lie une seule molécule de créatine à l'acide citrique, un autre composant du système énergétique du corps qui contribue à accroître la force et la puissance.
5. Créatine Pyruvate – Créatine liée à l’acide pyruvique. Les essais cliniques montrent un effet significatif sur la puissance lors d'exercices de haute intensité, avec une augmentation de la force et de l'endurance à tous les intervalles.
6. Créatine Ethyl Ester HCl – Il s’agit de l’une des premières versions de créatine qui ciblait les problèmes d’absorption associés à la version originale monohydrate et est depuis devenue l’une des formes de créatine les plus populaires sur le marché.
7. Créatine AKG – Attache la créatine à une molécule d’alpha-cétoglutarate, un intermédiaire du cycle de Krebs qui pénètre facilement dans les cellules musculaires, transportant avec elle la créatine. L'absorption et la concentration rapides stimulent une réponse anabolisante prolongée déclenchée par l'exercice.
8. Gluconate de créatine – Autrefois, lorsque la créatine était un nouveau supplément, il était suggéré de la prendre avec du jus de fruit pour améliorer son absorption. Cette version cible cette idée en attachant la créatine au glucose oxydé, l'acide gluconique, augmentant ainsi sa solubilité et son absorption.
9. Créatine Phosphate – Traite directement le cycle énergétique de l’ATP tout en agissant également comme un tampon acide, fournissant une puissance immédiate et une endurance accrue.

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